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以下是我为这部分准备的要点：
掠过水面令人兴奋
·随波起伏的感受
·感受扑面而来的海风
·与滑雪相比的感受
·珍妮：“上瘾了；要做职业冲浪手！”
请注意，对于作为读者的你，这些要点不具备任何意义，但对作为演讲者的我来说非常重要——足以提示我说出下一个观点。
为了把控制全场的影响力发挥到极致，一定要坚持你当前的观点，直到把它说完。
你的习惯可能是提前想好下一个观点，我在第一次讲风帆冲浪的要点时就是这么做的——嘴里说着加速时冲浪板是如何从水面升起的，心里却已经在想下一个要说的要点是对风的感受。
这样做的时候其实会走神，从而削弱与听众的互动。
这样就无法“接通电路”
，更无法点燃听众的热情。
你可能见过有些演讲者似乎是在和听众进行眼神交流，但你看得出他们是在思考，在搜索他们脑海里的“提词器”
，寻找下一个要点。
千万不要这样做。
一心一意地讲述当前的要点，目视听众，直到把这个要点讲完。
你要相信，下一个要点已经准备就绪，就在你的笔记里等着你。
稍做停顿，把下一个要点记在心里，看着台下的听众，继续演讲。
只要你在看笔记时表现得很平静，听众就不会注意到你停下来了，或者他们能理解你停顿的行为——你是在讲述下一个要点之前给他们预留更多的时间去思考你提到的前一个要点。
同样的原则也适用于视频演讲——至少在90%的时间里保持直视摄像头的状态。
将你要说的要点放在摄像头正下方窄而短的页面上，这样不仅方便滚动浏览，也可以让你的眼睛在浏览笔记的时候离摄像头近一些。
此外，你也可以在摄像头正下方贴一张写了要点的便笺。
理想的情况是，1分钟内最多停下来看一次笔记。
如果频繁地查看笔记，演讲的节奏就会拖沓。
如果把要点一条一条地列出来，你会更容易记住要讲的内容，也就不需要时不时地看笔记了。
这也是缩小目标范围和添加强有力的信息的好处之一。
如果你忘了自己想说什么，那就去冷静地查看笔记。
你的冷静能让全场听众保持冷静、富有耐心。
要打动全场，你必须至少在90%的时间里与全场听众有眼神交流。
稍做停顿，记住你要讲的下一个要点。
把你的“火车”
重新拉回轨道上
丽兹·维拉斯奎兹是TED100强演讲者之一，在演讲《如何定义你自己》中，她讲述了自己高中时的经历。
她并没有准备任何笔记。
当时，她发现有人上传了一段8秒钟的视频，说她是世界上最丑的人。
该视频的播放量超过400万次。
在成千上万条评论中，她看到有一条这样写道：“丽兹，求求你，帮这个世界一个忙，用枪指着自己的头，去死吧。”
这令她伤心欲绝。
随后她意识到：“我的生命掌握在自己手中。
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