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今日上午的训练很重要，因为沈乐妮打算教正步。
她站在台上，扬声对众人道：“接下来我教的新内容，希望你们每一个人都拿出最用心的心态去学去练，因为马上我要教的，也就是在两个月后在陛下和百姓前经过时走的步伐！
都听见了？”
“是！
！
！”
想到那个场面，还没开始学，有些将士的心里已然开始紧张。
沈乐妮叫来何平安，一边摆弄着他的手脚一边高声说道：“正步的口令也是两个，分别是‘正步——走’，和‘立定’。
当你听到‘正步’二字的时候，左脚向正前方踢出约三尺两寸，注意！
伸出去的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面保持平行，离地面约一尺的距离。
然后听到‘正步走的‘走’字的时候，适当用力使你的左脚整个脚掌着地，同时身体重心前移，另一只脚也按照此法动作……”
[1]
她教的极其详细，把每一句都教的明白清晰，反反复复地教。
然后沈乐妮与何平安完整教习了一刻钟后，便走下高台，开始一排排的教。
一个上午过得说慢不慢，说快也不快。
反正将士们觉得慢极了。
因为这一整个上午，他们就练习着正步，不停地练，吐了也要练。
很快就到吃午饭的时间，沈乐妮看着仍然高低不平一抬腿像被谁的牙咬了好几口的人群，心累三连叹。
算了，先教会动作再说。
之后整齐度……得上大招才行。
沈乐妮集合起队伍，带他们去伙房吃了午饭，然后回到宿舍区各自午休。
下午，把这三日的所学内容都复习过一遍后，沈乐妮就不打算教队列训练的新内容，而是开始教卫生与救护。
作者有话说：
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[1]内容取自书籍《士官生军事训练教材》。
卫生与救护
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