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沈乐妮站在台上，开始讲第一节卫生与救护课。
她说道：“今日下午，我们便来讲一讲下一个内容——卫生与救护。
有没有谁知道这讲的是什么内容？”
“讲的可是如何救人之事？”
赵不虞打报告问道。
沈乐妮回他：“包括，但不限于。
还有没有补充？”
将士们眼睛瞟来瞟去。
“这卫生说的可是护卫性命之意？”
霍去病问。
沈乐妮道：“你也可以这么理解。”
她望向众人，解释道：“所谓卫生，就是让你们时刻要注意打理自己，保持身体、外表以及所居住环境的干净整洁，同时也要维护集体环境的干净和整洁。
而救护，指的是对受伤及生病之人进行救治和帮助。
掌握卫生与救护的相关知识和方法，可以有效提高军队的战斗力。”
救护就算了，卫生竟也能提高战斗力？
众人很好奇。
“今日要讲的第一个，便是‘卫生’。”
沈乐妮细细道来：“你们每个人都是军队这个庞大集体的一份子，因此每个人的卫生好坏，都关乎着整个集体的卫生好坏，集体卫生好，则军队作风好。”
“注意卫生不仅可以减少自己生病，还可以有效阻止其它许多难治之病的滋生及蔓延，例如瘟疫爆发时，有效卫生措施可以一定程度上阻止其扩散。”
沈乐妮见众人听得认真，继续道：“我对你们的个人卫生要求有几点：在条件允许的情况下，第一，按时剃胡须，保持面容整洁干净；第二，时常打热水清洗，从头到脚，保持身体干净，之前这点我就讲过，现在就不再多说；第三，如厕完及时洗手，或者手拿过什么脏的东西，也要及时洗手；第四，按时换洗衣物，保持衣物干净；第五，保持床榻被褥干净整洁，时常打理。
以上这些内容，对你们的身体都有利无害，希望你们都谨记在心。
都知道了？”
“是！
！
！”
“有什么疑问的都可以提出来。”
沈乐妮道。
她说完，人群里便响起一个人的声音：“报告！
为何如厕完要洗手？”
他问的极大声，许多面皮薄的大男人都红了脸。
“你问的很好。”
沈乐妮肯定了他的问题，才解释道：“因为人的尿液和粪便，本身便携带许多细菌，如厕完后不及时洗手，若你摸脸或是吃饭时细菌通过眼耳口鼻进入到你的身体里，或许会导致你生病。”
沈乐妮面色平静淡然地说着，但台下一群人已然不自在，个个脸红得像煮熟了似的。
她望着神色各异的众人，又道：“至于会生什么病，轻则下痢、发热，重则引起疫病。”
最后两个字一出，所有人登时一震。
想不到，这鸡毛蒜皮的一件事，后果竟有如此严重！
到这时，许多人才真正重视起这些看似无关痛痒的卫生方面的事。
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