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王平站在旁边，手里拿著水壶，等俩人跑完，才递过去：
“喝点水，歇五分钟，开始端枪。”
如此反覆训练，好不容易熬到中午，吃过饭，又开始训练。
下午依然是端枪和擒拿交替训练。
其中，短枪最是难熬，今天又上了强度，二十分钟一动不动。
包龙星的胳膊刚开始还能稳住，后来实在撑不住，又偷偷加了2点体质，才没让胳膊晃起来。
放下枪的时候，他的胳膊僵得都弯不了，只能用另一只手慢慢揉。
终於熬到下班铃响，王平看著俩人瘫在地上的模样，难得鬆了口：
“明天是星期天，不用来上班，在家好好休息，下周一接著练。”
这话一出，包龙星和娄晓东都眼睛一亮，像是瞬间有了劲。
“谢谢王师傅！”
俩人异口同声地喊，声音都带著激动。
等王平走后，他们拖著沉重的脚步推自行车。
包龙星握车把的手还是抖的，可心里却鬆了口气。
总算能歇一天了！
今天相比昨天进步一些，只用了5点体质，不过，他秉承著不浪费，去推自行车的时候，又加了5点体质。
他感觉自己又来劲了，敢再回去跟王平这个训练狂魔再掰扯掰扯。
不过，他只是想想，他又不是变態，上赶著挨操！
告別娄晓东，包龙星捞完鱼，这才回到家，然后自己给擦破皮的地方擦药。
包龙兰下班回来，看见他胳膊上的伤口，而且才短短两天，包龙星就黑了一圈，忍不住的心疼。
她赶紧找了包老爷子让带来的伤药，小心翼翼地帮他涂抹：
“哥，疼不疼啊？”
“没事，小伤，过两天就好了。”
包龙星笑著说，“对了，明天不用上班，可以明天在家好好歇一天，我去弄点鱼，去王姨家感谢一下。”
包龙兰听哥哥说要去王姨家，手指无意识地绞著衣角，有些犹豫：
“哥，我……我要不要跟你一起去啊？”
包龙星摇摇头，笑著说道：
“你不用去，你刚在街道办入职没几天，就跟著我去领导家，难免让人多想，等后面你工作稳了，有机会再一起去拜访。”
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