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5吃货(第2页)

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她抬起头,环视了一圈正在面无表情地咀嚼着生菜叶子的成员们。

“作为偶像,碳水和油脂确实是大忌。”

江玥一边说,一边在搜索栏里输入关键词,“但是高强度的唱跳训练需要优质蛋白来支撑肌肉修复,长期吃水煮鸡胸肉会导致情绪低落,皮质醇升高,反而不利于减脂。”

所有人咀嚼的动作都停住了,有些惊讶地看着她。

迟临咳嗽几声,试图坚守着最后的理智。

“前辈,不行的。”

他艰难地开口,想要拒绝江玥的好意,“我们在身材管理期,吃其他东西经纪人会骂的。”

“哦。”

江玥点点头,表示理解。

“你们不吃就算了,但我需要补充一些快乐的优质蛋白质。”

“比如——”

她开始报菜名。

“清蒸东星斑,深海鱼油,优质蛋白,对皮肤好。”

“白灼基围虾,低脂高蛋白,不长胖。”

“黑椒牛仔骨,牛肉富含肌氨酸,增强肌肉力量。”

“再来个上汤娃娃菜,补充维生素。”

江玥每念出一个菜名,对面就有几个人不自觉地吞咽了一下口水。

听起来好像确实都很健康?都是属于不会长太多肉的餐品。

nova7的成员们有些动摇了。

沈小棠凑过去看了一眼屏幕,眼皮一跳,“玥玥,这个避风塘炒蟹也是优质蛋白吗?那一层炸蒜蓉……”

“那是给他们吃的。”

江玥面不改色,“年轻人代谢快,可以吃点蒜杀菌。”

沈小棠:“……”

沈小棠:“那这个水煮牛肉呢?上面飘着一层红油呢!”

“我会告诉店家少放点油的。”

江玥手指飞快地在备注栏里打字,“而且牛肉是红肉,补铁。”

沈小棠急了:“可是你嗓子要少吃点辣的!”

“哎呀我都是烟嗓了辣点也没关系。”

江玥把手机往身后一藏,躲过沈小棠试图抢夺的手。

“哎好好好,不吃辣,不吃辣,我吃那个清蒸鱼和娃娃菜,剩下的给他们补充营养。”

江玥:“怎么样?都是优质蛋白,经纪人应该挑不出毛病吧?”

“咕——”

清晰的腹鸣从夏予光的肚子里传来。

他的脸瞬间爆红,恨不得当场找个地缝钻进去。

江玥听到动静,抬起头,看着眼前这七张表情各异,但都写满了想吃的脸,忽然觉得有点好笑。

“真的不吃?”

她晃了晃手机,屏幕上是那家她常点的川菜馆,红油滚滚的菜品图片看起来诱人无比。

江玥恶魔低语道:“就一点点,我不会告诉你们经纪人的。”

这简直就是赤裸裸的诱惑!

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