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参考文献
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·安藤俊介著《该拿我的愤怒怎么办？愤怒管理指导书》（自由出版社）
·安藤俊介著《让你的愤怒瞬间消失：不发怒的思维训练》（KK畅销书出版社）
·马修·麦克凯、彼得·D·罗杰斯、朱迪思·麦克凯著《愤怒管理手册》（明石书店）
·森田汐生著《如何表达你的感受》（妇女之友出版社）
·植木理惠著《白熊心理学》（新潮文库）
·安妮·迪克森著《一个拥有自己权利的女人》（柘植书房新社）
·平野有朗、直井章子著《让魅力讲师来教你！
商务邮件实践教室》（日经BP社）
·日本愤怒管理协会讲义
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