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“…拉到吧”
我还以为山姆有什么好建议呢，“子涵，你要向她证明你不只学习好，也很有男子汉气概，女人都喜欢有男子汉气概的男人”
山姆说，“我在南非就是学校的篮球队长，我女朋友可是我们学校校花呢，还不是被我操屁…嗯嗯被我泡到了嘿嘿”
山姆咧着嘴，憨厚的说。
“…那是你牛逼呗，我又不是篮球队长…”
我说，刚才山姆好像说了国粹？
“慢慢来，我手把手慢慢的去教你把班长追到手，好困，我们先睡觉吧子涵，”
山姆看着我，摊摊手，“好吧，晚安山姆，”
我撇撇嘴，这家伙肯定又蒙着被子和他女朋友聊天去了，“晚安，我的子涵，”
山姆对我飞来一个吻又恶心人了，还给我飞吻，我心里没好气的骂了一下他。
我想山姆这个家伙就是身体素质好，我也可以啊，毕竟身体素质可以通过锻炼的，正好现在有时间可以锻炼，我想了一下确实可以，虽然可能比不上黑人，但八块腹肌啊三角肌那些的都可以练出来，我也可以有男子气概。
我感觉好像找到了方法心里更是激动不已。
不过今天跟着李晓君在外面一天，虽然回来后又睡了几个小时，吃完晚饭，现在还是有点困，不久并也睡了过去。
第二天早晨，我想到了昨天的想法，连忙想去实现，看见山姆这个家伙还在呼呼大睡便不管他，走出房门想去锻炼，发现无从下手，毕竟我是一个只知道学习的人，其他都不精通，幸好有手机，下了个keep，玛德安排计划竟然要钱，我去。
为了男子气概只好付钱，跟着开始活动，拉伸，为了能泡到妞，我仔仔细细的学习，没想到做完拉伸动作我竟然有些累了，可见我的身体素质有多差。
然后跟着跑步，幸好是慢跑，锻炼肺活量，没跑一会儿，我就感觉牙齿开始刺痛，双眼有些昏暗，浑身无力，感觉好像要死了一样。
好想停下来休息，但想到泡妞只能咬牙坚持，同时感觉自己身体素质实在是太差了，更加激发了我想要一个好的身体素质。
幸好我填的素质都是最差的，计划安排的不是很多，没跑一会儿，就停了，后面开始俯卧撑，仰卧起坐，俄罗斯转体这些动作。
找了个草坪休息了一下，然后开始做俯卧撑，刚开始还好，做了几个后，双手双腿都开始颤抖，感觉支撑不住了一样，我还是咬牙坚持，又做了两个实在坚持不住了，我将keep暂停了一下，休息一下，因为身体扛不住，这样我便做几个支撑不住了我就休息一下在做，但我不放弃，只因为身体实在太差，让我更加迫切的想要一个好的身体。
后面的俄罗斯转体和仰卧起坐都是这样做的，只是仰卧起坐实在起不来了，只能抓着腿起来，但好歹做了。
等我将一切做完后，拉伸后，我感觉我就好像一条死狗一样，浑身被汗水打湿了。
只能慢慢的一步步往家里慢慢走去，感觉每一步都好像沉重无比。
打开大门，妈妈在客厅里收拾，看见我从外面回来，非常诧异，然后看见我浑身都是水，连忙关心：子涵，你只是怎么了，快去洗澡，免得着凉了。
我看了一眼妈妈，有气无力的说到：妈妈，我去锻炼去了，我去休息一下就去洗澡。
说完就不管妈妈了，现在的我只想躺一下。
回到房间，看见山姆跟猪一样还在睡，没管他，两脚一蹬，将鞋子踹掉，我只想躺一下，然后起来洗澡。
结果我沾床就睡，哪里能起得来。
子涵，子涵，起来吃饭了。
我还以为是妈妈叫我起来洗澡了，等我睁开眼没想象到是山姆这个家伙，然后看了一下时间已经是中午了。
我去，睡了这么长时间呐。
刚准备起来，发现自己浑身酸疼，抬起手都感觉又沉重又酸痛，然后强撑着身躯起来。
山姆看我这个样子对我说：子涵，锻炼太累，就不锻炼了，看你现在这个样子不难受吗？差点就把我说动了，毕竟锻炼实在太累了。
但我还是没听，一是想有个好的身体，二是因为想泡李晓君这个妞。
晚上，我还想给妈妈按摩，像昨天那样，妈妈看我这个样子就没让我按，再加上山姆在旁边也不能像昨天那样给妈妈乳房按摩。
时间过得很快，每天就是早晨起来锻炼，每次山姆都劝我不用锻炼，太累了，也不知道他是何居心，好朋友有上进心不应该鼓励吗？
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