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李铁柱开始讲解呼吸法。
“吸气时，想像气息从脚底涌泉穴上升，经腿、腰、背至头顶百会穴。
呼气时，气息从百会下降，经胸腹回到涌泉。”
李长山按照指示尝试，却发现根本控制不了气息的走向。
几次失败的尝试后，他灵机一动，悄悄掏出山河鼎握在掌心。
奇妙的事情发生了。
隨著下一次呼吸，他清晰感觉到一丝暖流从鼎身传入手心，然后沿著手臂流向全身，恰好是父亲描述的路线！
“嗯？”
李铁柱突然转头看向儿子，独眼中闪过一丝诧异。
“你...找到气感了？”
李长山不知如何解释，只能点头。
老人快步走过来，一把抓住他的手腕把脉，脸色越发惊讶。
“奇了......”
李铁柱喃喃自语。
“三十岁才入门，竟能一次找到气感？”
大牛二虎羡慕地看著父亲。
李长山则心中暗喜。
果然是山河鼎的作用！
“继续练，不要停。”
李铁柱鬆开手，声音中带著难得的讚许。
“气感初现最是珍贵，一鼓作气运转三个小周天。”
晨练持续到太阳升起。
结束时，李长山的衣背已经被汗水浸透，双腿抖得像筛糠。
但体內那股暖流却越发清晰，在经脉中缓缓流动，说不出的舒畅。
大牛二虎虽然没找到气感，但也累得够呛。
只有李铁柱依然腰背挺直，仿佛刚才那一个多时辰的站桩对他毫无影响。
“明天继续。”
老人收起木桩。
“记住，练功后半个时辰內不要碰冷水，也不要立刻进食。”
早饭时，张氏惊讶地发现丈夫和两个儿子饭量翻了一倍。
李长山一个人就吃了五个粗面馒头，还意犹未尽。
“练功耗气血，多吃些。”
李铁柱淡定地解释，顺手给小夹了块咸菜。
“三日后去玄都观，你跟著哥哥们一起学。”
小正捧著粥碗小口啜饮，闻言抬起头：“爷爷，我也要站桩吗？”
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