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1.孤峰功
吸气时如孤峰凝聚，呼气时如孤峰压顶。
此功练就肺活量与内力贯通，增强气势。
2.偏锋劲
发力时想象体内有偏锋之力涌动，由丹田至西肢。
此功练就内力贯通与力量倍增。
3.孤影眼
每日凝视孤峰，练就孤影目炯。
实战时可震慑敌人，增强气势。
第六章：训练方法
1.轻剑训练
以偏锋首刺、孤影斜刺、孤峰横扫轮番击打轻剑，练就剑感与精准度。
2.桩功训练
在木桩上练习孤峰起势，练就发力技巧与平衡。
3.负重训练
身负重物练习孤峰立，增强下盘力量与耐力。
第七章：注意事项
1.忌贪多求快
孤峰十三剑讲究循序渐进，不可急于求成。
每日练剑不宜超过两小时，以免伤身。
2.忌刚柔失衡
此剑法虽刚柔并济，亦需平衡。
过度刚猛或过度柔韧皆不可取。
3.忌实战炫耀
孤峰十三剑威力巨大，非到万不得己不可轻易使用，更不可随意炫耀。
第八章：传承与发扬
孤峰十三剑传至今日，己历西代。
当代传人当谨记祖师教诲：习剑为强身健体，保家卫国，不可恃强凌弱。
愿习此剑法者皆能如孤峰般孤傲，如偏锋般灵动。
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