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洛明轩他们班也吃饱后，休息一下，盘膝打坐调整灵气起来。
不同灵气汇聚到各处穴位，缓慢将其移动到丹田内。
都完成后，排队走出食堂，回教学楼方向去了。
厨师们过来将其收拾了一下，回到了厨房内清洗。
下午时间。
课上，听讲着这节课的事物。
课下后，洛明轩也去了训练场地，练习起扎马步打拳。
“你们在这练多久？”
洛明轩轻声道。
“练一会就行了，不好支撑腿部。”
王宇也在练习着扎马步打拳，练了一会儿，他的腿部有明显抖动，他停顿了。
“你先练吧，我先歇会儿。”
他趴在地面上喘息道。
洛明轩则继续练习起来。
苏白和百风两人练习着木人桩。
动作交替，击打着木人桩。
“怎么样你练的？”
苏白沉声道。
“还行，就是有点累。”
片刻后，两人休息了一会儿，继续练习起来。
课上，他们上着这节课的事物。
王宇他们班在楼外习练着形云。
经过习练好几天的日子里，他们的进步逐渐有了提升。
苏瑾萱盘膝打坐，感悟灵气汇聚到身前丹田位置处，将其汇聚成灵粒，再将其汇聚成灵力。
步骤基本完成了，进行起下一步。
瑶月老师在附近走动起来，看着他们的习练。
部分学生都达到可以凝聚成灵力了，不过不是很熟练。
“好了……”
苏瑾萱轻声道。
“同学们，一些部分的学生能做到凝聚成灵力了，接下来，难度更大了，便是将其化出白云，需要在半空或中空，将灵力与空气融合。”
老师沉声讲道。
随后，继续开始着练习，王宇也有些进步，能将部分灵粒凝聚出了灵力，但他这一步还没掌握好，还需要继续练这一步。
苏瑾萱也同样，在练习这一步，掌握好才可进行下一本。
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