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由于运转呼吸法吸收灵性物质，会让身体在短时间内产生类似于‘耐药性’的抗性，所以不同的呼吸法，约莫十来个小时才能运转一次用以提升实力。
到了这时候，呼吸法的优劣就明显了。
像是大雷音呼吸法、盗引呼吸法这样的残缺究极呼吸法，运转一次能吸收的灵性物质可能是垃圾呼吸法的百倍。
日积月累之下，也会反应在不同进化者的变强速度上。
【宿主：林阳。
】
【境界：觉醒。
】
【等级：十七级。
】
【历练：6015570000。
】
【转生：零。
】
【成长：一。
】
看着自己的面板，林阳心念转动，暗道：“虽然领悟了枷锁境界的奥妙，但等级没到二十级的时候，境界一栏显示的依然是觉醒境吗。”
“从十七级到十八级要七万点历练值，从十八级到十九级要八万点历练值，从十九级到二十级……”
“则要九十万点历练值。”
林阳心中思索道：“不算我现在有的六万点历练值，一共需要一百零五万点历练值。”
上百万历练值的缺口看似很多，但林阳身为‘过来人’，知道想弄到这些历练值不算太难。
正常的觉醒级异兽，都能带来以万为单位的历练值，要是枷锁级的王级生物，最少都是百万点历练值起步。
只不过在此前，林阳还要考虑一点。
那就是转生了。
他需要卡好等级，免得一口气提升到十九级，导致他在九级得到的那一次转生机会重置，造成不必要的浪费。
保留的属性且不说，真正重要的是那一点成长值。
用遮天纪元的话说，偶尔会诞生的荒古圣体和不知多少万年一出的天生混沌体，也就差了两、三点的成长罢了。
抛开个人才情不说，只说这两种体质，那差距堪称天渊之别。
由此能看出成长值的重要性。
“只要再得到一万点历练值，就能在最大化的保留属性之时转生。”
林阳思索之间，眺望向天际。
他看的是终南山所在的方向。
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