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短时间集中注意力学习法
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有的孩子每天都玩,他自己向别人承认他不喜欢学习,然而令人奇怪的是,他的成绩并不差。
一个班里总会有一两个这样的孩子,但这不能说这一两个孩子的大脑构造特别好,只不过是他们在短时间内能高度集中注意力,学习效率极高的缘故。
我们发现这样一个事实:不喜欢学习的孩子都想着快点学完,快点去干自己喜欢干的事,因而不知不觉中就遵循了“短时间集中学习法”
。
反过来说,经常拖拖拉拉的孩子会不集中精神,甚至还会弄出许多错误。
短时间集中注意力学习法有一个绝好的佐证:日本某制造厂为了完成定额,经常加班到很晚。
但是,由于工作人员的情绪低落和注意力下降,次品的数量开始增加。
大家想方设法,始终解决不了这个问题。
于是厂长提议,今后一个月的加班限定为一个不太长的时间。
据说一个月后,工厂不仅完成了定额,而且次品也减少了。
这个故事说明:短时间工作并设定结束时间,比拖拖拉拉的工作效率要高。
心理学家将这种效率称之为“结束效应”
。
一般而言,人对工作结束有强烈的期待意识,在工作接近结束的时候,对工作的热情反而会提高。
心理功能测试证实了这种“结束效应”
。
有许多人在就职考试中体验过。
即便是做简单的加法运算,开始、中间和结束的效率各不相同,开始和结束时段完成的工作量大,而中间时段的工作效率低。
我们把开始和结束阶段的大工作量分别叫作“开头努力”
和“末尾效果”
。
这种“结束效应”
适用于孩子的学习。
强迫孩子长时间学习只会增加孩子的厌学情绪,最好的办法是让孩子集中注意力进行短时间的学习。
诀窍一保持注意力,适时换内容
心理学上的调查结果表明,小孩子能够集中注意力的持续时间以15分钟为限。
因此,小学老师要考虑将45分钟的授课时间分为三个阶段,对某一阶段的讲授不得超过15分钟。
父母强制下的家庭学习往往会造成孩子的厌学。
这是因为父母违背了“注意力持续15分钟”
这个儿童心理学中的原则。
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