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对方向和位置的记忆
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【记忆故事】
冯祥是个典型的路痴，在陌生的地方时他根本就分不清东南西北，所以家里人从不让他一个人出去玩，就是担心他迷路回不了家。
如果说他在陌生的地方分不清方向、记不住位置还可以理解，那他在自己经常去的、比较熟悉的地方也会迷路，就真的有点不可思议了。
今年上半年，他开始参加读书会，就是跟着大家一起读一些文学名著，而读书会是每周六下午在市里的图书馆举行，因此他每周六下午都要去一次图书馆。
按理说那个图书馆他经常去肯定会认识路吧，可他每次去都会迷路，一出地铁后就不知道该怎么走了，就算是问路时对方清楚地告诉他该怎么走，他也会走错方向。
不过因为他每次都去得挺早的，所以即使迷路，他也没迟到过，因此他对于迷路这事也不是太在意。
不过后来有一次他要主讲《卡拉马佐夫兄弟》，结果这次作为主讲人的他居然迟到了，虽然书友们并没有说什么，不过他自己是非常自责的，从那天起他就下定决心要改变自己经常迷路的毛病。
于是，他开始有意识地锻炼自己对方向和位置的记忆能力，比如他会把从出地铁到图书馆的道路画成地图，并在地图上把方向、比较重要的建筑物都给标出来，再去图书馆的时候他就拿着这张地图，照着地图走，果然没再迷路过；可是他并不满足，熟悉了一条固定的道路后，他又换了一条路走，还是采取同样的办法。
此外，他平时没事的时候还会在家附近的街道上随意走走，在走的过程中他会将这些街道的走向、街道两边的标志物、路口、重要的建筑物都默默地记下来，回到家后他会把自己记的这些东西画出来；而且他只要没事就会拿着城市地图看，他还会在地图上选定一条路线，把地图所显示的与这条路线有关的重要信息都记下来，然后就去沿着这条路线走，一边走一边与自己先前记忆的那些内容相互印证。
通过坚持不懈的努力，他大大提高了对方向和位置的记忆能力。
【记忆宝典】
在现实生活中，那些方向感好的人能轻松地记住自己去过的地方以及它们之间的空间位置，他们的大脑就像是一幅地图，各种道路、路标都印在里面；而方向感不好的人不但在陌生的地方容易迷路，就连那些他们自己去过的地方，也很容易忘记该怎么走，有的人甚至在自己居住的地方也会迷路，因为他们没办法记住任何方向、位置或是空间关系，这些人就是我们平时所说的“路痴”
。
方向感好的人与方向感差的人对方向和地点的记忆之所以会存在这么大的差别，主要是因为大家对方向的注意力和感兴趣程度不同，而要想让方向感差的人提高对方向和地点的记忆力，他们就必须做出以下努力：
首先，从现在开始，特别留意自己所走过的每一条街道、每一个地标，甚至是每一条道路拐弯的地方，还有道路两边的事物，此外，要认真研究自己所在地或是所到地的地图，直到对此产生浓厚的兴趣。
此外，在研究地图时，我们应该认真研究图中的地理方向、方位、距离、地形等方向的知识，为了增加我们的研究兴趣，在研究某一地方时，我们可以想象这个地方正放着一大笔钱等着我们去拿，这个时候我们就一定会有兴趣熟悉该地的地理方位与具体位置了。
或者我们可以想象一下自己的恋人正在这个地方等着我们去找她∕他，这时候我们就一定会对这个地方产生深厚的兴趣，只要我们能唤起自己足够的兴趣，那就一定能记住那些方向和位置。
其次，对研究地理方向和位置产生兴趣后，我们更要密切注意自己每天看到的地标和道路的走向，要注意街道沿途的事物，记住它们的大概方向以及相关位置，直到牢牢地把它们印在脑海里。
当回到家或是闲暇时，我们就可以在脑海中将自己走过的道路以及道路上的重要地标、相关事物都认真地回想一遍，看看自己能够记住多少；然后，我们还可以拿出一支铅笔和几张白纸，把自己经过的地方都画成地图，要在上面标出大致的方向，记清楚街道的名称与几处主要的标志性建筑。
刚开始我们在脑海中回忆那些自己走过的地方时，一定要先找到“北”
的方向，画地图时也应该先找到“北”
，然后以它为参照再标注别的位置和区域。
此外，当我们出门散步时，可以选择走一些自己平时没有走过的路线，越曲折越好，这样做可以锻炼我们对方向和位置的记忆能力，但是我们要时刻关注自己行走的方向和过程，不要让自己迷路，这样当我们回到原处的时候，才能将这些走过的道路在脑海中准确地再现出来。
如果我们手里有城市地图，还可以拿着自己画的地图与其进行对比，同时可以与脑海中生成的地图进行印证。
最后，如果我们能找到一个同伴，可以和他玩这样的方位游戏：我们可以和他一起沿着同样的道路前进，然后比赛谁记住的细节多。
还有一种类似的方法是这样的，在一张城市地图上选择好一条路径，然后在大脑中设定具体的方向、街道的名字、拐角处、返回的路线等，把这些都设定好之后，自己不要拿地图，而是按照记在脑海中的路线走上一遍。
此外，通过地图确认过路线后，为了加深记忆，我们还可以将该路线小声地复述一遍，就好像是在自问自答一样。
在行走的过程中我们还可以与身边的朋友讨论自己看到的风景，比如建筑物、花草树木等，这样做可以加深我们对道路的记忆。
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