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瑜伽教练不断提醒，“不要与身体对抗，要学会与它对话。”
渐渐地，李峰感受到了瑜伽的好处。
他的柔韧性明显改善，肌肉恢复速度也加快了。
季前备战的最后两周，因斯开始演练战术。
新赛季雷丁将改打4-2-3-1阵型，李峰被安排在关键的前腰位置。
“这个位置是球队的大脑，”
因斯讲解战术，“你需要连接中场和前锋，既要组织进攻，也要参与防守。”
李峰感到压力巨大。
前腰位置需要全面的能力：传球、视野、技术、甚至防守贡献。
他开始了针对性的战术训练。
在系统的辅助下，他研究世界级前腰的比赛录像，学习他们的跑位和决策。
【德布劳内比赛分析：注意其无球跑动和传球选择】【布鲁诺·费尔南德斯研究：学习其压迫防守和进攻转换】
每天训练结束后，李峰都加练前腰专项技术：禁区前沿的首塞球、远射、快速一脚出球...
最困难的是防守职责。
前腰是第一道防线，需要指挥前锋进行压迫。
这对性格相对内向的李峰是个挑战。
“大声点！
李！”
因斯在训练中不断喊道，“指挥他们！
你是球场上的教练！”
在乔治的帮助下，李峰逐渐学会如何有效地指挥队友。
他开始在训练中大声呼喊，指挥压迫路线。
季前最后一场热身赛，雷丁对阵英超球队南安普顿。
这是检验备战成果的终极考验。
李峰首次以首发前腰身份出场。
比赛开始后，他立即感受到了英超级别的强度。
南安普顿的逼抢比利兹联还要凶猛，每个决定都必须在电光火石间做出。
第25分钟，李峰交出了学费。
他在中场持球时被两人夹击，仓促回传被断，南安普顿快速反击得分！
0-1！
“集中注意力！”
因斯在场边怒吼。
李峰咬牙坚持。
渐渐地，他找到了节奏。
第40分钟，他回撤到中场接球，摆脱防守后送出一记40米精准长传，助攻边锋破门！
1-1！
下半场，李峰完全放开。
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