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几分钟后，一次凶狠的铲抢首接瞄准李峰的右腿而来！
李峰提前预判，轻巧地跳起避开，对方收不住脚，自己滑出了边线。
“聪明！”
场边的乔治喊道。
老门将经常来看预备队比赛，担任非正式指导。
赛后，李峰向罗宾逊报告了对方的恶意行为。
令人惊讶的是，第二天英足总就宣布对那名后卫禁赛三场——原来乔治用手机录下了整个过程并提交给了足总。
“预备队也是职业比赛，”
乔治对李峰说，“不能容忍这种恶意行为。
你必须学会保护自己，无论是在场上还是场下。”
这件事让李峰意识到，足球世界的阴暗面无处不在，即使是在关注度较低的预备队联赛。
除了比赛，李峰将大量时间投入个性化训练。
在系统的指导下，他针对性地强化薄弱环节：
早晨6点，当一线队球员还在睡梦中时，李峰己经在健身房进行核心力量训练。
系统生成的训练计划极其精准，每个动作都针对足球运动员的特定需求。
【核心力量训练：3组×15次俄罗斯转体】【注意保持呼吸节奏，感受腹斜肌发力】
午休时间，他留在训练场加练第一脚触球。
不同高度、不同速度、不同旋转的来球，要求他用身体各部位完美停球。
【高空球处理：注意判断落点，用胸部缓冲而非硬顶】【建议：观察球缝旋转，预判弹地轨迹】
傍晚一线队训练结束后，他继续加练射门。
乔治经常自愿担任陪练，老门将的经验是无价之宝。
“注意我的站位，”
乔治指导道，“我封近角时，远角总有空隙。
不要盲目发力，巧射往往更有效。”
最让李峰受益的是视频分析课程。
在系统的辅助下，他能够深入分析自己的每个技术动作，找出最细微的瑕疵。
【射门动作分析：支撑脚位置偏左3cm，影响发力方向】【建议：调整支撑脚位置，与球保持适当距离】
通过这些针对性训练，李峰的技术以肉眼可见的速度提升。
更重要的是，他学会了如何高效训练——不是盲目苦练，而是精准改进。
预备队联赛不仅是技术和身体的磨练，更是战术理解的课堂。
由于预备队经常缺少固定阵容，球员需要不断适应不同的战术体系和队友特点。
一场对伊普斯维奇的比赛中，罗宾逊突发奇想，让李峰尝试防守型中场位置。
这对李峰是完全陌生的角色。
“我要你学习如何从更深的位置组织进攻，”
罗宾逊解释，“这对你的全面发展有好处。”
起初李峰很不适应。
防守型中场需要更强的身体对抗和防守意识，这正是他的弱项。
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