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上午的训练便是先站一个时辰军姿，然后教了跑步，剩余的时间便一直在练习。
午睡时，霍去病来找沈乐妮，他道：“你让我找的教何平安习字的人已经找好，不知你打算何时让那小孩开始学？”
沈乐妮想了想，对他道：“再过两日，介时我会让平安晚上早些回去，晚上就睡家里，每晚学几个字。”
霍去病颔首离去。
沈乐妮又去找到何平安，跟他说了此事，何平安乖巧应下。
下午，沈乐妮让队伍站了两个时辰军姿，又反复回忆练习昨日的内容。
只是这次，她拿来了一大堆布条，由于昨日大家都看见了沈乐妮和牛二的奇怪训练，所以立马就明白了。
沈乐妮拿起几根布条，对众人道：“待会儿每人都会拿到三根布条，一根绑在自己的左右脚踝上方，其余两根的一头绑在左右手腕上，另一头就系在你前面那人的左右手腕上。”
将士们一听，再想到昨日沈乐妮两人训练那场景，登时浑身就难受起来。
“教官，这东西一、一定要绑？”
沈乐妮简单直接地回他：“是。”
“报告，我想问问这是拿来做什么的？”
“训练你们的整齐度与默契度。”
沈乐妮道。
看众人磨磨蹭蹭，沈乐妮只好严肃着语气下了令，众人这才开始行动起来。
作者有话说：
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您能教教我吗
等众人都绑好后，沈乐妮检查了一遍，就带着他们开始训练。
只是有了这布条的束缚，众人似乎不太习惯，刚开始便有许多人走得磕磕巴巴，你扯我我拽你，到后来有人不小心被拽倒，直接扑在了前面的人身上，前面的人也因惯性扑了出去，引起连锁反应。
只听哎哟声接连响起，沈乐妮回头一看，扑倒一片。
尽管意外频出，但沈乐妮依旧让他们用此法训练。
吃完晚饭后，没有站军姿，一直用布条进行训练。
整个晚上，广场上便是将士们不断摔倒的身影。
到了解散时，他们才终于被解开别扭的束缚。
沈乐妮和旁人一起把布条都堆放到指定位置后，这才往打热水的地方走去。
路上，她忽然瞥见一道高大的身影，见那人似乎是在独自练习，便悄声朝他走过去。
走近后发现果真是牛二，他背对着她，反反复复地走来走去。
“牛二。”
沈乐妮喊了他一声。
牛二吓一跳，忙转过身，看见来人，他颇有些不好意思，磕巴喊道：“教、教官。”
沈乐妮点点头，微笑着问：“在这练多久了？”
“刚练一会儿。”
“怎么样，还走错过么？”
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