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“立正的动作跟站军姿差不多，当我说立正，你的脚就要收回去，双脚跟靠拢并齐……”
沈乐妮用着最清亮的声音，尽量把每个字都说得清晰清楚。
之后的一个多时辰里，沈乐妮把单人部分里的立正、跨立、稍息，停止间转法，坐下、蹲下、起立这三个部分的内容反反复复地教，直到众人初步掌握才停止。
[2]
一晃时间就到了午时，沈乐妮对众人道：“再站两刻钟军姿，上午训练便到此结束。
结束后，大家用过午饭，歇息好后，继续进行下午的训练。”
说罢，沈乐妮下了口令，令何平安等人仔细看着他们，便陪着军士们站起军姿。
两刻钟很快过去，上午的训练算是合格完成。
作者有话说：
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[1]取自百度。
[2]内容来自书籍《士官生军事训练教材》。
哟，刺儿头！
“今日上午所学的全部内容，希望大家都牢牢记住，还有那份规章条例，不识字的就去找别人念给你听，也可以来找我，五日之后会进行统一考核，但在这五日之内，我也会随时抽背，希望你们有时间就抓紧记背。”
沈乐妮嘱咐道。
她想到一件事，便又说道：“从今日开始，在你们训练的这段时间里，每一日午时都加一餐。
训练辛苦，总得吃饱了才能有力气。”
刘彻之前赐给她的钱财还是挺多，除去她家中的开支，够支撑两个月的伙食。
说到这里，将士们一听，神情立刻兴奋开心起来，只不过没有命令他们不敢乱动，眼睛紧紧盯着台上的沈乐妮。
“稍后去伙房吃饭，但我有令在先。”
沈乐妮下令道：“从这里到伙房，需排好队，不得随意说话。
打饭时需排好队，不得毫无秩序。
打好饭后，一人一座，端到座位上不能动筷，站好等待口令。
都听懂了？”
“是！
！
！”
许是说到吃饭，众人来了精神，答得极为响亮。
沈乐妮颔首，旋即高声下令：“所有人听令！
排成八列方队，每列十二人，剩下的三人就跟在队伍最后，十个数之内排好！
开始！”
话音落下，只听得一阵混乱的脚步踏地声。
沈乐妮数到八的时候，队伍基本就停了下来，只有少数人还在移动，数到十的时候，只剩几人有些迷茫地移来移去，实在不知道自己该站在哪里，听到沈乐妮数完后，便僵着身子杵在原处。
沈乐妮也没罚他们，走下去给他们指出位置，便对他们道：“每个人都看看自己该站在哪里，下次集合就这样站。
这一次没在时间内站好的，我就不罚了，下一次动作快些。
以后咱们仪仗队方队就按八列十二排这样站，至于剩下三人，暂时站在最后，之后我另有安排。
都记住了？”
“是！
！”
方队站好后，沈乐妮这才领着他们前往伙房。
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