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午餐与加练(第2页)

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下午的力量训练安排在健身房。

Prince的目标很明确:增肌,变强。

鲁本·迪亚斯和斯通斯不请自来,当他的“教练”

说起来,他们也很够格,毕竟这是两个拥有顶级中卫身材的“坏小子”

“来来来,小王子殿下,让鲁本叔叔看看你的小细胳膊!”

鲁本拍着卧推凳,笑得一脸促狭。

训练内容主要是核心力量和上肢对抗性训练。

鲁本非常认真,像个严格的教官,调整着Prince的姿势。

他躺下准备推举对他的体重来说颇具挑战的重量。

斯通斯站在旁边,抱着手臂,在Prince因用力而绷紧的手臂线条和微微泛红的脸上逡巡。

“核心收紧、用力,别光用脖子和胳膊!

再来一组!”

鲁本指导着,大手稳稳护在杠铃下方。

Prince咬着牙,汗水浸透了背心,显露出初具雏形但远不如身边两位壮硕的肌肉线条。

“对,就这样…慢一点,感受肌肉在用力…”

斯通斯的声音低沉,很有磁性。

“想象一下,下次赖斯再想撞你,你用这刚练出来的胸肌顶回去…啧啧,那画面……”

Prince咬着牙,努力完成着动作,汗水顺着额角滑过颈项和锁骨,腰腹部的衣服已经湿透了。

他能感受到鲁本和斯通斯落在他身上的目光。

不仅仅是指导,还带着一种…欣赏和戏谑混合的调调,仿佛他是个什么能让他们随意摆弄、塑形的作品。

“先忍着吧,等练成了,让他们都跪下叫爸爸!”

Prince心里腹诽。

“啧,这张漂亮脸蛋再配上肌肉,杀伤力可就翻倍了,是吧,鲁本?”

斯通斯炫耀一般撩起自己的上衣,露出线条分明、厚实饱满的胸膛。

鲁本大笑起来:“没错!

到时候场上的对手扛不住,场下的……嗯哼,”

他给了Prince一个“你懂的”

眼神。

“都得小心点我们的小豹子。

光会进球可不够,还得学会怎么‘折磨’人。”

这话结合斯通斯暧昧的眼神,充满了莫名的意味。

“那你们可别……手下留情。”

Prince回应。

“再加一片?试试?”

鲁本看他完成一组,顺着他的话坏笑着提议。

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