孤独小说网

第3章 体能锻炼(第1页)

天才一秒记住【孤独小说网】地址:http://www.gdntek.com

第二天峰齐醒来了以后,立刻去外面开始了自己的每日锻炼,这是他给自己定的必修课,他锻炼完以后,坐下感受来自自然气息的力量。

然后吃完早饭,他和木楠一起去听能力者的的能力讲解,这个虽然并非三位老师教授的,但也是会讲解一些让他更加熟悉自己能力的知识。

就这样过了一段时间以后,他觉得自己的实力始终是提升的很慢,所以他想要去试着挑战一下三位老师的训练,或许这样可以帮助他快速成长,他先去往了王石所在的地方。

他看到王石正在教他人锻炼自己的体能以及力量,然后他进入了空旷的训练场,准备接受训练。

王石也注意到了他,挥手让他过来,然后峰齐便来到了他身前。

“准备好了吗?来我这训练可比自己训练要辛苦的多,可别累的哭鼻子了。”

“王老师,我完全没问题。”

“嗯,好,你先热一下身,热完身以后,先做五百个俯卧撑,一千个深蹲,然后围绕这个训练场跑一百圈,不过你不允许使用能力去恢复自身的体力。”

峰齐的脸上瞬间展现出无语=_=,我去,这么变态的吗?“没问题吧?毕竟你是能力者,也不是普通人的身体素质。”

好的,应该没问题吧。”

王石笑了笑。

“那就快开始吧。”

峰齐立刻做起了俯卧撑,还好他平时每天都自己锻炼,不然真的垮掉,不过做完以后他也不确定自己能不能受得住。

俯卧撑一个、十个、一百个、两百个、三百个、四百个、五百个!

峰齐起身倒是没有感觉有太大的影响,他短暂的活动一下手脚以后开始进入下一个,一千个深蹲。

一百个、三百个、五百个,到这里他立刻站起来活动一下。

“啊哈哈,嘶,我嘞个去。”

他心里想,我擦,这五百个深蹲就算是能力者,这腿部的酸爽也是无法克制啊,简直爽飞了。

王石看着他说道:“要是坚持不了可以停下来啊,不要勉强自己。”

“没问题王老师,一般般啊。”

王老师笑了一下,看着他没说话。

峰齐接着进行下去,七百个、八百个、一千个、他现在双腿都抖起来了,虽然原来自己训练,但是自己训练的时候,数量上也没这么变态,主要是这个没搞过深蹲啊!

我勒个去!

“我擦,这一千个以后感觉要起飞了,这酸爽。”

他走到往前走了几步突然一股强烈的酸爽传来,不禁发出一股怪声:哦吼吼吼!

没想到这后劲挺大。

峰齐赶紧活跃一下腿部,缓解一下这酸爽的感觉。

他本来还以为没多大的训练量,还想着直接三个老师的任务都完成了呢,谁呢知道这一个就这么费劲,简直无语。

他简单的活跃完以后,然后开始围着圆形的训练场地进行跑步,不过因为深蹲的影响,导致他跑步的时候一撇一撇的,像个鸭子,整得王石都乐了。

王石心里想着,“嗯,这小子可以,身体素质不错,而且有毅力,比起那些在家里的贵公子,倒是出色了很多。”

峰齐此时每跑一圈,腿部的酸爽就增加一些,十圈、五十圈、一百圈,呼!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

牧神记悬壶济世,我只是想长生不老陈二狗的妖孽人生麻衣神算子洪荒之妖皇逆天天医出狱老祖宗她是真的狂保卫国师大人娇娇怀孕后,傅家太子爷每天按时回家远东1628过气武林高手重生三十年前巡狩万界邪医妖妃名动天下凶猛道侣也重生了明谋天下柯学验尸官民国谍影麒麟天师星河大帝仙道邪君妻子出轨后焚天龙皇重返1987从我是特种兵开始打卡医妃火辣辣